TTverde


Kan vi alle komme i ordentlig form? – Del 1: Intro

Generelt betragter jeg mig selv som en hverdagsmand. Jeg har et 9-6 job, hvor jeg bruger det meste af min tid klistret til en kontorstol med at stirre intenst på en computerskærm. Jeg tjener en gennemsnitlig London-løn og lever livet inden for de tilladte rammer, når jeg først er blevet plyndret af husleje og kommunalskat. Jeg er sund-agtig, i så meget, at jeg ikke har nogen kronisk krævende sygdomme, der krydser gennem mine årer, som jeg kender til. Jeg gør mit for at holde mig i form; den ulige løbetur, et tryk her og der, et par træningspas om måneden og lidt tennis eller golf i weekenden. Jeg kan godt lide min mad, nogle gange hurtigt – dette inkluderer kulhydrater og den ulige overhaling en søndag aften, som kan medføre nok sukker til at fremkalde pulsen hos en kolibri. Jeg kan godt lide et par øl i løbet af ugen, især hvis solen gør en længere tur, og når lejligheden kommer og banker på, kan jeg godt lide at nyde mine weekender.

Så intet ud over det sædvanlige - der er sikkert tusindvis af jer derude med en vis grad af relation til min tilstand. Vi er hverdagens mænd. Vi sætter pris på, at vi aldrig kommer til at have en krop, der ligner de vigtigste mænd i Magiske Mike – faktisk er mange af os måske begyndt at svaje faretruende tæt på den Jeremy Clarkson-agtige figur. Du kan være helt tilfreds med denne lille rundhed, som kommer som en forudsætning, når du ikke giver nogen kulhydrater før Marbs en bred køje. Du kan lide, hvad du ser i spejlet, og det er fint.

Men hvis du ligesom jeg har underholdt tanken om at komme i form - noget som sommermånederne kan præge - vil du forstå, at det ikke er en tur i parken.

Det siger sig selv, at det at være i seriøs form (du kender de gymkaniner, jeg taler om, med kufferter til arme og mave som en xylofon), er noget af et fuldtidsjob. Timers knasende vægte, regelmæssige proteinshakes, en stringent diæt og viljestyrken til at afvise pubtilbud på dage, der slutter i y.

Men hvad pokker, jeg tænkte, at jeg ville give det en chance, det her med at komme i form. Men jeg havde ingen intentioner om at skille mig af med min hverdagslivsstil, men jeg satte mig for at finjustere den. Og med jeg mener jeg Jane Kalgan , min personlige træner, som ville holde øje med mine fremskridt – eller mangel på samme.

Målet var at holde det realistisk - en hverdagsmands træning. To måneder, uden at bruge en overstrømmende sum penge, og uden at skulle opgive mit sociale liv. Hvor svært kan det være?

Læs del 2 her: Lav justeringer af din kost.