TTverde


Interview: Oxford-roeren Vassilis Ragoussis fortæller om motivation og sin morgenrutine

Hvor meget af træningen er mental frem for fysisk?

Karakteren af ​​vores træning betyder, at der er stor vægt på mental sejhed. At bruge timer og timer om dagen på ergoen eller vandet er meget monotont, at have den evne til at blive ved med at presse dig selv, når din træthed er nøglen.

Det fysiske aspekt af træning er naturligvis meget trættende og har en enorm effekt på din krop og hvordan du har det, men det mentale aspekt at holde dig overblikket og holde 'on it' i hverdagen er måske endnu vigtigere. Hverdagen involverer konstant søgen efter det perfekte slagtilfælde, og dette kræver en masse motivation og mental styrke.

Hvor vigtigt er teamet og samarbejdet som en del af det team?

Holdet er meget vigtigt; selvfølgelig kan meget af træningen virke meget individuel, hvad enten det er på ergo eller vægte, vi måler os på objektive individuelle tidspunkter. Men i båden skal vi alle arbejde sammen om at danne én sammenhængende enhed, hvor et individ ikke er mere værd end nogen anden, de enkelte dele samles til en maskine.

Hvad holder dig motiveret gennem de lange måneder med træning?

Drengene på holdet. Nogle morgener, når du vågner kl. 5.40, er du træt og din krop gør ondt, det er det faktum, at du ved, at resten af ​​dine venner på holdet vil være der i fitnesscentret med dig. At have de bånd og venskaber gør det meget nemmere for mig at træne i de mørke vintermåneder.

Hvad elsker du ved sporten?

Jeg elsker konkurrenceevnen og det nødvendige teamwork. Jeg elsker også, når båden synger, det jeg prøver og stræber efter at føle i båden er denne 'Zen', når båden og atleten er i perfekt harmoni, i en perfekt rytme.

Hvad inspirerer dig?

Fyren foran mig og fyren bag mig. I år har jeg været så heldig at ro med fyre, der har været til OL, og nogle er verdensmestre, og at have den type stamtavle omkring dig skubber dig bare til næste niveau.

Hvad betyder det for dig at være medlem af teamet?

Et kæmpe beløb, at få muligheden for at ro på et så utroligt og prestigefyldt hold er en absolut ære. Jeg ved, at det er en kliché, men dette har været en drøm, der er gået i opfyldelse, og det er ikke slut endnu.

Hvad betyder det at vinde for dig?

I slutningen af ​​dagen handler det hele om at vinde. Enten vinder du løbet eller taber, og vores succes måles ud fra det. Så at vinde betyder absolut alt for mig.

Hvad laver du dagen før/om morgenen et løb?

Dagen før prøver jeg at bruge det meste af dagen på at slappe af og strække mig ud. På løbsdagen er der en anden aura, en anden lugt i luften, du kan se det i atletens øjne. Det er vigtigt at prøve at blive så afslappet som muligt, stress eller overdreven spænding kan forårsage et fald i evnen til at præstere bedst muligt.

Hvor meget påvirker uforudsigeligheden af ​​Tideway, selve banen, på din forberedelse?

Vi træner meget på Tideway på forskellige tidspunkter af året og kender de ekstremer, Moder Natur kan kaste på os. På løbsdagen er vi klar til alt.

Er de stadigt stigende menneskemængder noget, du bemærker under løbet? Hvordan påvirker de din præstation?

Det er noget, du bemærker i starten, du kan aldrig forberede dig på det. Alle håndterer det forskelligt, for mig forsøger jeg at nyde nerverne så meget som muligt og ved, at nerverne gør, at jeg er klar til at race.